Потенциалга терс таасирин тийгизген көптөгөн факторлор бар. Маселенин тез-тез күнөө кетириши тамеки чеккен, баарына белгилүү болгон зыян. Бир күнгө бир нече тамеки чекпеген бир нече тамеки чекпөө потенциалына гана эмес, сперма, бүткүл репродуктивдүү тутумдун иши менен да таасирин тийгизет. Тамеки чеккенге кандай таасир этерин түшүнүү үчүн, тамеки тартуулардын, кесепеттерге, ошондой эле эркек ден-соолукту калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берген ыкмалар менен таанышуу маанилүү.
Тамеки чегүү жана потенциалдын ортосундагы байланыш
Тамекини системалуу системалуу тамеки чекпөө коркунучу менен гана эмес, денеге бүтүндөй организмге ээ. Өпкө, жүрөк, борбордук, борбордук нерв системасы, иммунитет азап чегет, гормондор тери, тиштер начарлап баратат. Тамеки чегүү жана потенциалынын ортосундагы байланыш - бул тамеки, кан агымына, потенциалынын сапаты жана жыныстык өмүрүнүн сапаты көз каранды болгон тамеки, кан агымынын бир катар уулуу жана уулуу заттары бар.
Бир нече жылдан бери күнүнө бир нече тамеки тартуу, бир нече жылдан бери кан тамырларын, кан уючтарынын көрүнүшүн кыскартат. Бул жыныс органдар кубанып жаткан канга толгон канга толгон эмес, бул потенциалга же анын жоктугуна алып келет (алсыздык).
Клиникалык тесттер, күнүнө тамеки чеккен бир нече тамеки чеккен эркектердин 60% эрекциясы бар олуттуу көйгөйлөр бар. 20% жакын эректилдик дисфункциядан жабыр тартат. Мындан тышкары, жүрөк-кан тамыр системасынын иши менен көйгөйлөр бар, инсульт, жүрөк кротирование, гипертонияны жана кан тамыр атероскулерозду өнүктүрүү коркунучу жогорулайт.
Тамекинин кооптуу компоненттери
Көпчүлүк тамеки чеккендер тамеки чеккендерге зыяндуу никотиндин, бирок бул заттан тышкары дагы көптөгөн уулуу компоненттер бар деп эсептешет. Тамеки өнүмдөрүнүн курамын изилдеп, тамеки чеккен тамеки түтүнүн кармап, анын айланасындагы адамдар үчүн да коркунучтуу экендигин түшүнсө болот.
Тамекинин курамындагы негизги уулар жана токсиндер:
- Никотин - бул көз карандылыкты жана кыска-ченемди козгогон бир аз дары. Анын жетиштүү күчтүү вазоконстранттор эффектине ээ, тамырлар спазмына алып келет, алардын дубалдарына зыян келтирет.
- Кадмий менен коргошун - бул бүт организмдин ишине терс таасирин тийгизген оор металлдар. Бөйрөк тутуму алардын көпчүлүгү кыйналып жатат. Кан тамырларынын сыныктарын көбөйтүү, кан агымын бузат.
- Метан - бул баш айланууну, айлануусунун кесепетин, кусууга чакырган компонент. Бул уулуу газ, көбүнчө потенциалга байланыштуу көйгөйлөргө алып келет, анткени ал дененин, өнөкөт чарчоо.
- Фенол - бул былжырдын мембраналарын кыжырданткан зат, рактын өнүгүүсүнүн тобокелдигин жогорулатат. Тамеки чеккендердин кысымына алып келген, тамеки чеккендердин арасында дем алып, жыныстык катнашта болуу үчүн дем алып келген тамеки тартууга алып келген фенолдун болушу.
- Бечараны - тамеки чегүүсүндө бар, ДНКнын түзүлүшүнө таасир этет жана репродуктивдүү тутумдун иштешине начар таасир этет.
Бул тамеки чекпөө сапатына терс таасирин тийгизген тамекинин бардык уулуу заттары эмес. Негизги уулардан тышкары тамеки буюмдары синиялык кислотасы бар (өпкөнүн шал оорусу), көмүр кычкыл газын, этилен, карсегенс, ацетон, аммония.
Тамеки чеккен уулдар жана токсиндер
Тамеки потенциалга кандай таасир этет
Потенциал жана сексуалдык иш-аракеттердин сапаты жүрөктүн, кан тамырлар, тамырлар, тамырлар, гормоналдык жана нерв системасы менен түздөн-түз байланыштуу. Демек, тамеки чегүүнүн натыйжасында эркекке тургузулган адам бир адамда азайып кетсе, анда адамдын борбордук нерв же жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын өнүгүүсүнө коркунуч туулганын жокко чыгара албайт.
Тамеки чегүүнүн негизги зыяны:
- кан тамырлардын, капиллярлардын спазмдарын жаратат;
- кан айланууну бузат;
- морт кан тамырлары менен көбөйөт;
- Кан өсүшү көбөйөт, ал атеросклотротикалык такталарды жана кан уюктун пайда болушуна алып келет.
Сигареттин курамына катышкан компоненттер иммундук коргоону төмөндөтөт, ал адамдын вирустук жана бактериялык инфекцияларга кабылышы мүмкүн. Табарсык жана простатит бездеринде сезгенүү процесстерин өнүктүрүү коркунучу жогорулап, цистит, простатитит же простатит Аденома тобокелдигин жогорулатат.
Чогултуу бүткүл эйдокриндик системанын иштешине терс иш-аракеттерди жасайт, анын ичинде тестостерондун өндүрүшүн бузууга алып келет, анын ичинде тестирлөөчү иш-аракеттер, репродуктивдүү функцияга байланыштуу.
Тамеки тартуу үчүн психофоционалдык жактан - тамекидеги либидо жана тамекинин радиоактивдүү заттары катуу жана кээде айыккыс онкологиялык ооруларды жаратат.
Уулуу жана уулуу заттар арзан жана кымбат сигараттарда камтылган.
Эркектердин ден-соолугу үчүн кесепеттери
Тамекини системалуу тамеки тартуу адамдын потенциалына жана репродуктивдүү тутумуна терс таасирин тийгизет. Айрым изилдөөлөргө ылайык, 45 жаштан кийин тамеки чегүүнүн 70% кандагы бузулуулары бар, ал жыныстык иш-аракеттердин төмөндөшүнө алып келет. Андан тышкары, мындай кишилер гипертония, диабет, жүрөк патологиясын жана кан тамырларын өнүктүрүүгө коркунуч туулат.
Тамеки чегүүнүн коркунучу - бул никотин, тамекинин курамындагы башка уулуу заттар сыяктуу, сперманын сапатын өзгөртүү, сперматозоанын түзүлүшү жана иши тынчсыздандырат. Бул тукумсуздукка алып келиши мүмкүн же баланын төрөлүшүнө алып келиши мүмкүн.
Ден-соолугунун ден-соолугунун физикалык абалынын начарлашынан тышкары, депрессияга көп кездешет, тынчсызданып, тынчсызданып, кыжырдануу көбөйгөн. Психологиялык жүрүм-турумдагы бузуулар, айрыкча тамекини таштоого аракет кылып жатканда, өзгөчө байкалат. Бирок, тамеки тартууну жокко чыгаруу чечими, бир нече айдан кийин дене калыбына келе алат. Демдин кысышы жоголот, жүрөк ритми нормалдаштырат, либидо, потенция жогорулайт, репродуктивдүү функция жакшырат.
Потенциалга, концепция жана ден-соолукка байланыштуу эркек тамеки чегүүнүн таасири. Тамеки тартуунун алдын алуу. Мунун баарына видеодон биле аласыз:
Тамеки чегүүдөн кийин потенциалды кантип калыбына келтирүү керек
Эгерде адам тамеки тартууну, денени калыбына келтирүү жөнүндө чечим кабыл алса, бир аз убакыт талап кылынат. Туура эмес потенциал чылым чеккендердин тажрыйбасынан, тамеки чегүүдө көрүнгөн жугуштуу оорулардын тажрыйбасынан көз каранды.
5 жылдан ашык убакыттан бери, бардык эрежелерди аткарууда, потенциал 3 айдан кийин жакшырат. Эгерде эркек киши 10 жылдан бери тамеки тартса, ал потенциалды 8 айдан кийин калыбына келтире алат. 15 жылдан ашуун убакыттан бери тамеки чегүү ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн жана адам өзүнүн эркек күчүн калыбына келтире алат, ал эми кандай оорулардан көз каранды.
25 жылдан ашуун убакытты текке кетирип жаткан потенциал калыбына келтирилгенден кийин, потенциал калыбына келтирилген жок.
Тамеки тартуудан баш тарткан учурда, сиз тамеки тартуудан баш тартуу процессин тездетүү үчүн, сиз эрежелерди сакташыңыз керек:
- Тамеки чекпейт.
- Күнүмдүк спорт менен машыгуу, көнүгүүлөрдү жаса. Бул метаболикалык процесстерди өркүндөтүүгө жардам берет, жүрөк булчуңун бекемдөөгө жардам берет. Минималдуу жүктөр менен башташыңыз керек.
- Ден-соолукка пайдалуу, туура тамактануу.
- Нерв ашказанын алып салуу.
Витамин комплекстери бул мезгил ичинде, ал, кальций жана селенди витамини камтышы керек болгон ушул мезгил ичинде колдонулат. Бул витаминдер гормоналдык билимге оң таасирин тийгизип, жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин өркүндөтүп, тестостерон деңгээлин жогорулатат.
Биринчи күндөрдө тамеки тартуудан баш тартууда, бир адам психологиялык жана физикалык ыңгайсыздыкты сезет, бул "сындыруу" окшойт. Бул агрессиянын кол салуусуна алып келиши мүмкүн, ошондой эле нерв, ошондой эле эрекциянын жоктугун жогорулатат. Бир нече күндөн кийин, бул белгилердин бардыгы жоголот. Тамеки чекпеген илгичтерди же электрондук тамеки алмаштырбаңыз - бул абалды жакшыртпайт, бирок кырдаалды гана курчутат.
Канткенде туура потенциалды сактоого болот
Потенциал үчүн ар дайым керектүү алкакта калгандыктан, сиз кандайдыр бир эрежелерди сакташыңыз керек:
- Спорт ойноп жатканда, ар кандай допингди колдонууну четке кагат.
- Жалпы кан агымын жакшыртууга жардам берген системалуу физикалык көнүгүүлөр, зат алмашуу процесстерин стимулдайт.
- Жаман адаттарды жокко чыгаруу.
- Ачуу жана майлуу тамактарды колдонууну азайтыңыз. Мештин же бышырылган формада даярдалган жемиштерди, жашылча-жемиштердин диетасын, эт идиштерин байытуу үчүн.
- Мезгил-мезгили менен витамин комплекстерин алуу.
- Стресстен, депрессияны четке кагуу.
- Бардык байланышкан бардык ооруларды өз убагында мамиле жасаңыз.
- Үзгүлтүксүз секс жашоо, жумасына кеминде 2 жолу.
Эгерде адам сергек жашоо мүнөзүн тандаса, позитивдүү өзгөрүүлөр болгон, бирок ден-соолуктун жалпы абалына да орун берет. Жүрөк ритми жана дем алуу системасынын иши дем алуу, дем алуу жана башка жагымсыз белгилер жоголот.
Тез-тез суроолор
Тамеки чекпөө потенциалга кандай таасир этет?
Тамеки чекпөө потенциалга терс таасирин тийгизет, анткени никотин жана тамеки тарткан заттар канды тамырларга жана кан айлануу менен начарлатат. Бул эрекция менен көйгөйлөргө алып келиши жана жыныстык тартып алуунун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Тамеки чегүүдөн баш тарткандан кийин, потенциалды кантип калыбына келтирүү керек?
Тамеки чегүүдөн баш тартып, потенциия акырындык менен калыбына келиши мүмкүн. Бул үчүн, сергек жашоо мүнөзүн, анын ичинде тамактанууну, физикалык жигердүүлүктү жана алкоголду четке кагуу сунушталат. Ошондой эле, кошумча дарылоо ыкмаларын, мисалы, потенциалын жакшыртуу үчүн баңги заттарды колдоно турган дарыгерге кайрылуу пайдалуу.
Пайдалуу кеңештер
№1 кеңеш №1
Тамеки тартуудан баш тартуу - бул потенциалды калыбына келтирүү үчүн биринчи кадам. Чогултуучу тамырлардын кан тамырлары, бул эрекцияга алып келиши мүмкүн. Демек, бул жаман адаттан арылуу маанилүү.
Кеңеш № 2
Туура тамеки тартууну калыбына келтирүүдөн кийин, туура тамактануу потенциалын калыбына келтирүүдө маанилүү ролду ойнойт. Мөмө-жемиштер, жашылчалар жана чөптөр сыяктуу антиоксиданттардан бай азык-түлүк керектөөнү көбөйтүү. Алар кан айланууну жакшыртууга жана канаттууларды сактоого жардам берет.
№3 кеңеш №3
Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөр жүрөк-кан тамыр системасын бекемдөөгө жардам берет жана потенциалын өркүндөтүүгө жардам берет. Ломбард, бар, бар жана кардио жүктөгүч сыяктуу жамбаш аймагында кан агымынын көбөйүшүнө өбөлгө түзгөн көнүгүүлөрдү тандаңыз.